Breaking News
Home / Tag Archives: greutăți

Tag Archives: greutăți

Ce se întâmplă în organismul tău dacă ridici greutăți 20 de minute. Descoperirea aflată de specialiști

Nu mai este un secret pentru nimeni că ridicatul greutăților contribuie în mod esențial la dezvoltarea și consolidarea musculaturii. Conform unui studiu nou, efectele binefăcătoare ale acestui antrenament merg chiar mai departe, iar o sesiune de doar 20 de minute de exerciții intense îmbunătățește memoria de lungă durată cu aproximativ …

Read More »