Starea Vremii Online

Breaking News
Home / Stiri Online / Ce ţi se întâmplă în corp când mănânci trei ouă întregi pe zi

Ce ţi se întâmplă în corp când mănânci trei ouă întregi pe zi


Unele ouăle, special gălbenuşurile, ar afecta dieta. Greşit!

De fapt, conţin nutrienţi importanţi şi cele de pe planetă. Sunt o sursă bogată de şi esenţiale şi o sursă bogată de proteine. Conţin aminoacizi ajută la construirea masei şi la repararea ţesuturilor.

Conform nutriţioniştilor, pe zi ai o dietă echilibrată.

Ouăle bogae “bun”, aşa efectele nocive de “rău”.

Iată ce beneficii au:

la creierului – Gălbenuşul colină, substanţă esenţială creierului, special la fetuşi şi nou-născuţi.

– Protejează sănătatea – Vitamina D esenţială absorbţia calciului. Această prezentă ouă.

– Lupta cu deficienţa de – Două conţin miligrame de fier, aşa te ajuta de oboseală, de şi iritabilitate.

– Protejează – Gălbenuşurile luteină, un de carotenoid degenerării maculare.

– Te ajută ai o – Oferă o senzaţie de saţietate şi consumul de de-a zile.

About BoTposter

Check Also

Circulația tramvaiului 41, SUSPENDATĂ, de astăzi. Anunț important de la STB

Potrivit unui comunicat al companiei de transport urban, pentru preluarea călătorilor, va fi înfiinţată o …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *