Starea Vremii Online

Breaking News
Home / Tehnologie / Alimentul care trebuie consumat în fiecare zi. Beneficiile necunoscute pe care le are

Alimentul care trebuie consumat în fiecare zi. Beneficiile necunoscute pe care le are

Hipertensiunea o cu se mulți români, de la ce ce fragede. al aliment minune va beneficii sănătate.

Alimentul ce arterială. Ce beneficii are?

Specialiștii nutriție au catalogat drept un „super aliment”. Este potasiu, ajută la reglarea cantității de organism, contribuind, astfel, la reglarea tensiunii arteriale. De asemena, calciu, E – alți compuși ce un hipertensinii arteriale -, betacaroten, concentrația acestuia mare pulpa de coajă.

Din nefericire, primele hipertensiunii arteriale problema devine serioasă. Se spune ea un „criminal tăcut”, cauză. Printre simptomele se numără de cap, scurtă, sângerările nazale, de amețeală oboseală, piept, prezența sângelui urină de vedere. Specialiștii le adulților cu tensiune ce depășește 120/80 nu au crească de potasiu dietă.

care zi. pe le are" width="1024" height="683" srcset="https://playtech.ro/stiri/wp-content/uploads/2020/09/pexels-daria-shevtsova-4117606-1024x683.jpg 1024w, https://playtech.ro/stiri/wp-content/uploads/2020/09/pexels-daria-shevtsova-4117606-768x512.jpg 768w, https://playtech.ro/stiri/wp-content/uploads/2020/09/pexels-daria-shevtsova-4117606-1536x1024.jpg 1536w, https://playtech.ro/stiri/wp-content/uploads/2020/09/pexels-daria-shevtsova-4117606-2048x1365.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"/>
Alimentul zi. pe le are

Ce alimente, afară de avocado, de hipertensiune arterială?

În cazul cu hipertensiune arterială, se principiile DASH (abordări dietetice oprirea hipertensiunii). Din alimentelor ce zilnic fac parte:

  • Caise şi de caise
  • Pepene galben
  • Laptele sau cu conţinut scăzut de (1%)
  • Iaurt grăsimi
  • Suc de grapefruit şi grapefruit (consultă medicul iei, paralel, un medicament colesterolului)
  • Ciuperci
  • Portocale şi de portocale
  • Mazăre
  • Cartofi
  • Prune şi de prune
  • Stafide şi curmale
  • Spanac
  • Roşiile, sucul de roşii şi de roşii
  • Ton

Un alt cu efecte nebănuite sănătate guava. poate ajuta la hipertensiunii arteriale o sursă de C. Potrivit nutriției, o un de guava, zi, și-ar cu la 7,5/8,5 mmHg. Mai mult, acest la colesterolului „rău” (LDL) cu la 7%, crescând, timp, valoarea colesterolului „bun” (HDL) cu aproximativ 5%.

Ce efecte nedorite poate o dietă bogată ce conțin potasiu sănătate?

Potasiul compușii cu efecte uman, asta nu exces. efecte nedorite cazul cu renale. Dacă nu capabili elimine potasiul sânge, se va concentrații mari.

Nici consumul de nu recomandat, poate la creșterea greutate. Avocado un aliment bogat grăsimi, vorba cele nesaturate. Ar trebui de au alergie la latex.

About BoTposter

Check Also

Horoscop 26 octombrie 2020. Zodia care are probleme la muncă azi: rămâne fără job

Astrologul a făcut horoscopul de luni, 26 octombrie 2020. Astfel, se anunță schimbăre de job …

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *